Cách sử dụng tinh dầu quế bạn đã biết?

Dưới đây là một số cách để bạn sử dụng tinh dầu quế tại nhà:

• Khuếch tán: Cho vài giọt tinh dầu vào đèn hoặc máy khuếch tán rồi bật nó lên cho mùi hương quế tỏa khắp phòng
• Hít trực tiếp, thoa một ít lên cổ, vai hay quần áo
• Thoa trực tiếp lên da: Bạn cần pha nó với dầu dẫn như dầu dừa với tỷ lệ 1:1 trước khi thoa lên da
• Ăn, uống: Tinh dầu quế hoàn toàn có thể được sử dụng bằng cách ăn hoặc uống. Bạn có thể cho nó vào món ăn, đồ uống, nước sinh tố hay trộn với mật ong

Lưu ý khi sử dụng:

• Chỉ sử dụng tinh dầu nguyên chất 100% để ăn, uống
• Khi cho tinh dầu quế vào món ăn tránh đun nóng quá lâu dẫn đến mất đi tính kháng viêm, chống oxy hóa của nó
• Bạn có thể kết hợp tinh dầu quế với các loại tinh dầu khác như: Tinh dầu cam, tinh dầu gừng, đinh hương, tinh dầu bạc hà, hoa hồng, vani

Tinh dầu quế có an toàn không? Có tác dụng phụ không?

Tinh dầu quế được coi là một loại tinh dầu an toàn và hầu như không có tác dụng phụ. Tuy nhiên bạn cần lưu ý trong một số trường hợp sau:

• Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng khi thoa lên da. Chính vì vậy hãy thử thoa một lượng nhỏ tinh dầu quế pha loãng lên da mu tay để xem phản ứng của cơ thể trước khi sử dụng
• Một số người cho biết rằng họ có cảm giác nóng rát, đau ở miệng khi uống tinh dầu quế. Đặc biệt là khi họ bị loét miệng
• Nếu bạn đang mang thai, cho con bú, đang sử dụng thuốc để điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng